用寧靜的心擁抱世界

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人，
在頻繁的接觸中，
難免會跟別人發生磨擦或沖突，
或是，因為外界事物而影響自己的心境，
這是現代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜的心，
是一門很深的學問，并不容易做到。

當我們登上高山或是站在海邊時，
一望無際的景色，讓我們敞開心門，
此時，世間紛紛擾擾的煩惱，
都會消失無蹤。

因此有人說：
心有多大，世界就有多大。

我們的心，
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，
就能夠容下無限的東西，
也更能享受生命的自由。

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」
禪宗特別強調「平常心」這三個字。

所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境里的是是非非、好壞美丑，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境里，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境里的種種情況影響而浮動。

人有了定力之后，就不容易被外在情況動搖。